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  • 青少年“愛挑戰”才藝秀《抗擊疫情,“藝”起來》

    信息技術 2020年02月28日 gxyx321

    值此全國全民戰疫特殊時期,青少年“愛挑戰”才藝秀《抗擊疫情,“藝”起來》主題繪畫、書法、攝影、朗誦、舞蹈、音樂、設計...作品征集中! 假如我們上不了一線,就讓我們拿起畫筆、相機、手機...攜手同心,以“藝”作槍,打贏疫情防控阻擊戰!用特別的方式記錄每個人的2020年,向一線工作者致敬。用自己獨特的方式為武漢加油!為中國加油!活動對象: 青少年組:3-18歲青少年 成年組:18歲以上的成年作品類型: 1、書法、繪畫...

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  • 居家體質自評方法

    體育與健康 2020年02月27日 gxyx322

    2019-2020學年第二學期 居家體質自評方法 體育組 劉華 今天我們就介紹幾個大家可以在家里自測的辦法,讓大家可以大概了解自己的體質水平。 1.心肺功能——3 分鐘臺階測試 測試方法:準備一個 30 厘米高的凳子或臺階(一般的樓梯臺階高是 15 厘米左右),一定要牢固不容易滑動。開始時雙腳并攏站在臺階前,然后兩腳交替做上下臺階的動作,按照正常廣播操的節拍做 3分鐘,做完后立即數一分鐘的脈搏。 ...

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  • 冬天室內健身注意事項

    體育與健康 2020年02月27日 gxyx322

    冬天室內健身注意事項 1、注意保暖 冬天即使是室內健身,也要注意保暖的,如果你流汗過多,而室內的溫度過低,則可能會導致感冒等疾病,對健身不利,對肌肉不利,對健康就更不利了。所以健身時,要把空調開到適宜的溫度。 2、運動保護 在冬天時,人的肌肉容易受到溫度的影響會出現拉傷或者是痙攣等現象,所以一定要記得在健身的時候做好運動的保護,建議你小工具要用起來,包括了護膝,護腕以及各種保護措施的...

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  • Something just like this歌詞

    英語ABC 2020年02月27日 gxyx181

    ?Something just like this歌

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  • 數學趣題3

    數學小屋 2020年02月27日 gxyx241

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